Questions sur l’Hypnose


Questions fréquentes

Pour en savoir plus sur l’hypnose, voici quelques questions qui reviennent souvent à ce sujet :

Qu’est-ce que l’hypnose?

Ma phrase à moi : C’est une détente profonde !

C’est vraiment une thérapie puissante mais ignorée par la population « en général ».

La raison : la majorité des gens connaissent l’hypnose comme l’hypnose de spectacle. Je tiens à vous le dire tout de suite, l’hypnose thérapeutique est LOIN de ressembler à l’hypnose de spectacle !

Et je vous garantie que vous ne ferez pas la « poule » avec mon hypnose !

Depuis combien de temps l’hypnose existe?

La réponse courte : Depuis des lunes…

L’hypnose est un processus qui amène une suggestion à l’inconscient pour devenir une réalité. Si on pense à ça, vous pouvez réaliser que l’hypnose à la base existe depuis BEAUCOUP de temps. L’Homme utilise son « pouvoir de la suggestion » depuis la création des temps !

J’ai peur de perdre le contrôle de moi…

Ici, c’est le moment de défaire les « fausses croyances » sur l’hypnose :

  • Vous êtes TOTALEMENT en contrôle de vous-même; vous pouvez bouger, parler et sortir de l’état d’hypnose par vous-même en tout temps.
  • Vous n’allez JAMAIS faire quelque chose qui va à l’encontre de vos valeurs morales (tuer, voler ou autre chose qui est immorale pour vous).
  • Vous devez CHOISIR d’être hypnotisé et complètement consentant…et, non, je ne peux pas hypnotiser votre conjoint pour VOUS faire plaisir…
  • Je n’ai aucun pouvoir sur vous ou vos actions après que vous quittez les séances d’hypnose.

Pourquoi utiliser l’hypnose?

Il y a plusieurs raisons d’utiliser l’hypnose de façon thérapeutique, en voici quelques-unes :

  • La confiance en soi
  • La gestion de votre stress (et anxiété)
  • Arrêter de fumer
  • Les troubles alimentaires (obésité, anorexis et plus)
  • Les troubles de concentration (adultes comme enfants)
  • Les phobies de tout genre
  • L’insomnie
  • Et beaucoup plus…

Est-ce que tout le monde peut être hypnotisé?

Pour une hypnose thérapeutique, OUI, tout le monde peut être hypnotisé, par contre, l’hypnose peut être légère dans les premières séances.

Ce que vous devez surtout savoir, c’est que même si tout le monde peut atteindre l’état d’hypnose, si votre conscient ou subconscient ne veut rien savoir des suggestions de l’hypnotiseur, vous et lui, perdez votre temps.

C’est pour cette raison qu’à la première rencontre, une série de tests de suggestivités sont effectués. Ce n’est pas pour savoir si vous pouvez être hypnotisé mais plutôt pour savoir si la personne est simplement réceptive à ce que je lui dis.

Quoi…on entre en « transe »?

Personnellement, je préfère le mot « détente profonde » mais pour dire les vrais mots, l’hypnotiseur doit vous amener en état de « transe » pour débuter son travail de suggestion.

Mais attention! Quand je parle de « transe », ça ne veut pas dire les fameuses « transes » psychédéliques trop souvent associées avec ce mot, lors des années hippies, à cause de la drogue et de ses effets.

En fait, une transe est quelque chose que vous avez déjà vécu dans le passé si vous avez médité, prié, fait de la visualisation ou tout autre moyen de détente qui vous permet d’être dans un état de conscience plus Zen avec vous-même. C’est ce moment-là où tout est calme et serein où vous sentez une présence tout en étant totalement éveillé.

C’est quoi les effets physiques ?

Parlons cerveau…
Vous, en ce moment, vous avez un rythme cérébral BÊTA. C’est le rythme normal quand vous êtes éveillé, en plein état de conscience et attentif à tout ce qui se passe aux alentours.

Quand on vous amène en état d’hypnose, on descend votre rythme cérébral à du ALPHA. C’est un état de relaxation, toujours conscient, mais plus détendu avec les yeux fermés. C’est un état beaucoup plus ouvert à l’imagination et à l’intuition.

Vous avez aussi deux autres rythmes cérébraux. Le THÊTA, c’est un début de sommeil léger qui peut quelques fois être touché par un hypnotiser expérimenté. C’est un état d’hypnose profond.

Et vous avez le rythme DELTA, sommeil profond qui n’est pas touché en hypnose.

*Si jamais vous atteignez cet état et que vous commencez à ronfler, je me ferai un plaisir de vous réveiller !

Tarif

60$ la séance

Pour plus de détails ou un rendez-vous, contactez-moi par courriel à info@hypnozen.solutions.

EN CONFORMITÉ AVEC LA LOI 21 :

La thérapie par l'hypnose ne peut en aucun cas remplacer des traitements médicaux ou psychothérapeutiques. Catherine Grégoire est technicienne en hypnose et elle n'est ni un médecin ou psychothérapeute et n'est aucunement membre d'ordre professionnel dans le domaine de la santé physique ou mentale. Elle ne pose aucun diagnostique médical ou psychologique. Pour plus d'informations sur la loi 21, sur la pratique de la psychothérapie et ses interventions non-réservées, visitez le site web suivant:
http://efphq.com/wp-content/uploads/2018/01/entente-opq-2015.pdf