Services


Gestion du stress

Le stress peut arriver à tout moment dans la vie, selon les situations. La technique d'hypnose proposée pour la gestion de stress vous amène dans un état de calme, d'ouverture d'esprit et d'objectivité face à votre vie et vos perceptions. Cette hypnose vous procure un bien-être intense, et ce, même lorsque vous ne croyez pas être stressé.

Pour les personnes anxieuses naturellement, c'est un ''MUST'' à expérimenter sur quelques séances afin d'ancrer dans le subconscient la technique de gestion du stress.

Insomnie

Vous devez prendre du repos, mais vous avez un « hamster » qui court sans arrêt dans votre tête! La séance d'hypnose pour l'insomnie est parfaite pour vous. Cette séance vous procurera non seulement un moment de détente fort agréable mais, aussi, de permettre à votre subconscient la réception du message : "quand c'est le temps de dormir, c'est le temps de dormir". Alors, saisissez cette opportunité de bien communiquer avec toutes vos facultés pour un repos bien mérité!

Renforcement positif

Vous avez vécu des moments difficiles et votre estime de soi en a pris un sérieux coup! L'hypnose est une merveilleuse technique qui contribue au renforcement positif permettant une meilleure perception de vous-même. En plus de vous procurer une profonde détente tout en boostant votre système immunitaire, l'hypnose vous permet d'augmenter votre confiance en vous. Puisque tout est possible, il faut maintenant y croire afin de vivre une expérience enrichissante. Faites-vous le cadeau de croire en votre meilleur potentiel !

Allergies saisonnières

Les personnes souffrant d’allergies saisonnières peuvent être soulagées des symptômes de ces dernières par le biais de l’hypnose. La visualisation, le renforcement positif et l’ancrage sont différentes techniques utilisées sous hypnose afin de favoriser une meilleure gestion du stress situationnel, la détente, l’augmentation de la confiance en ses capacités et une amélioration de l’optimisme au quotidien.

Dépression

L’hypnose peut également être utilisée auprès des personnes ayant reçu un diagnostic de dépression ou d’épuisement professionnel afin d’agir sur différents symptômes qui y sont associés.

Au cours de la séance d’hypnose, la visualisation, le renforcement positif et l’ancrage seront utilisés comme techniques pour favoriser une meilleure gestion du stress situationnel, la détente, l’augmentation de la confiance en ses capacités et une amélioration de l’optimisme au quotidien.

Gestion de la douleur

L’hypnose peut être utilisée à des fins analgésiques ou antalgiques, dans le but d’aider certaines personnes à mieux gérer la douleur, et ce, tant pour des douleurs ponctuelles que pour des douleurs chroniques.

Lorsque l’hypnose est utilisée à des fins purement analgésiques, les techniques utilisées auront pour but de modifier, réévaluer et quantifier, par inductions hypnotiques, la perception de la douleur. L’hypnose contribue ainsi à abaisser l’anticipation de la douleur par la gestion du stress qui y est relié. Ces techniques sont couramment utilisées en dentisterie, en préparation à un examen médical ou à un accouchement.

Dans le cas de douleurs récurrentes ou chroniques, les techniques utilisées visent à soulager et apaiser la douleur de manière physiologique. Avant de proposer à une personne de telles techniques, le ou la thérapeute s’assurera d’abord d’avoir en main un diagnostic médical expliquant la source, la cause ou la provenance de la douleur à soulager.

Phobies

L’hypnose peut être utilisée pour agir sur des manifestations ou soulager des symptômes associés aux phobies. L’état d’hypnose peut aider à diminuer le stress qui accompagne certaines situations générant des peurs. La visualisation, l’anticipation positive et la suggestion hypnotique ainsi que l’autohypnose permettent de travailler à augmenter la confiance en ses capacités et à faire face aux peurs. L’objectif des séances est d’outiller la personne pour qu’elle puisse mieux s’adapter aux situations qui génèrent des peurs et des phobies.

Parmi les cas les plus courants, on dénombre la peur des animaux, des hauteurs, de prendre l’avion, des foules, des endroits clos, etc. Nous ne cherchons pas à identifier ou traiter la phobie. Nous travaillons plutôt à diminuer les appréhensions et le stress lié aux situations qui génèrent de la peur.

Régression

Revivre un moment heureux du passé ou rechercher un objet perdu est possible avec ce qu’on appelle la régression hypnotique. Revivre un moment heureux du passé peut vous procurer un moment de détente en vous faisant ressentir une émotion heureuse, et ce, dans le but de faire du renforcement positif dans votre présent. C’est une technique très intéressante; n’hésitez pas à poser des questions à votre thérapeute à ce sujet!

*Veuillez prendre note que nous ne faisons, en aucun cas, de régression portant sur des événements traumatiques du passé. Ceci est strictement réservé aux psychologues et psychothérapeutes. Par contre, si votre besoin est à cet effet, c’est avec plaisir que je vous recommanderai un professionnel de la santé approprié.*

Tarif

Chaque séance est 60$ et dure approximativement 1h.
Nous offrons des reçu d'assurance naturopathique  

AVIS IMPORTANT

Pour des raisons de santé, je n’offre pas actuellement mes services d’hypnothérapie. Profitez des audios et si vous avez besoin de recommandations d’hypnothérapeute dans les environs de Granby, écrivez-moi. Merci de votre compréhension.
     

EN CONFORMITÉ AVEC LA LOI 21 :

La thérapie par l'hypnose ne peut en aucun cas remplacer des traitements médicaux ou psychothérapeutiques. Catherine Grégoire est technicienne en hypnose et elle n'est ni un médecin ou psychothérapeute et n'est aucunement membre d'ordre professionnel dans le domaine de la santé physique ou mentale. Elle ne pose aucun diagnostique médical ou psychologique. Pour plus d'informations sur la loi 21, sur la pratique de la psychothérapie et ses interventions non-réservées, visitez le site web suivant:
http://efphq.com/wp-content/uploads/2018/01/entente-opq-2015.pdf